原料
- 1杯西葫芦，切碎
- 175毫升蔬菜汁（见NSPKU的批准名单）
- 2片薄荷
- ½颗洋葱，切碎
- Glytactin Build 10
本食谱需要食用油、盐和胡椒粉进行调味（可选）。
做法步骤
将洋葱倒入小锅，并用大火翻炒2-3分钟，直至变软。
在洋葱中添加Glytactin Build 10（重点：使用整包Glytactin Build 10并喝完整碗汤，确保摄取全部10克替代蛋白质）。
然后将薄荷、西葫芦和蔬菜汁加入锅中煮沸。
5-7分钟后冷却、混合，然后食用！
可搭配心仪的低蛋白面包或单独食用。
